金牌月嫂教你如何正确拍嗝，让宝宝健康成长

随着家庭观念的不断升级，越来越多的年轻父母开始注意到宝宝的健康成长。而作为宝宝成长的重要环节之一，拍嗝的正确方法更是备受关注。金牌月嫂来告诉您，如何正确拍嗝，让宝宝健康成长。

一、什么是拍嗝？

沿袭几代人的传统观念，人们认为拍嗝是因为宝宝吃太多，所以需要“拍走”多余的气体。但其实，拍嗝并非宝宝吃过饱才会出现的现象，而是由于宝宝进食时，吞入的空气被肠壁吸收不完全，残留在肠道内，积累产生胀气，最终造成不适而产生的现象。

二、为什么拍嗝很重要？

虽然说拍嗝看起来似乎只是一件余事，但由于拍嗝很容易让宝宝产生不适，严重的还会引起宝宝腹胀、呕吐、甚至呼吸困难等问题，因此正确的拍嗝方法变得极其重要。

三、如何正确拍嗝？

1. 侧抱躺位

首先，将宝宝的身体侧卧在您的大腿上，然后用一只手轻轻的扶住宝宝的颈部和后背，另一只手伸出食指和中指支托住宝宝的下颌，向上轻轻抬起。接下来，轻轻拍打宝宝的背部，方向从下向上，力度适中，有规律。此时可以给宝宝唱唱歌、讲讲笑话，让宝宝心情舒畅。

2. 支着肩部拍嗝位

将宝宝放在您的手臂上（最好是您的非副手），用手臂沿着宝宝的背部慢慢支撑住宝宝的肩部。接下来，用另一只手掌心轻轻拍打宝宝的背部，方向同样是从下向上，力度适中，有规律。同样也可以给宝宝唱唱歌、讲讲笑话，让宝宝感觉舒适。

3. 趴着拍嗝位

将宝宝放在平整的硬面床上，让宝宝躺在肚子上。接下来，轻轻拍打宝宝的背部，方向与前两种拍嗝方式相同。此时的拍嗝方式对年纪稍大的宝宝比较有效，特别是对于那些爱翻身的淘气鬼来说。

四、注意事项

在拍嗝过程中，需要注意的细节因人而异。但总的来说：

1. 做好宝宝的保护措施。不要让宝宝跌落或受到撞击等意外。

2. 拍嗝时的力度需要适中。不要太轻，力度过大会让宝宝感到不适。

3. 拍嗝时间也需要适当。通常情况下，拍嗝时间不超过五分钟就可以了。

4. 注意拍打的位置。需要将手掌放在背部的肌肉丰厚的部位（在肩胛骨与脊柱之间），而不是肋骨上。

5. 宝宝的头部需要得到正确的支撑好养成，以免受到伤害。

综上所述，拍嗝看似是一件小事，但其实很考验家长面对问题的耐心和技能。金牌月嫂提供的这些方法不仅可以让宝宝健康成长，保证食物的正常消化，还可以提供宝宝安全、舒适的生活环境。掌握了正确的拍嗝方法，宝宝以后的饮食、生活中产生的腹胀、呕吐等问题就不再让您担心，而左右宝宝的营养和身体成长的顺利进行。