随着现代社会的快节奏生活,越来越多的家庭对于月嫂的需求日益增加。尤其是对于新手父母来说,一位经验丰富、能够照顾产妇和新生儿的月嫂就如同一位宝贵的财富,而金牌月嫂更是家庭中的红人。
金牌月嫂拥有更高的职业水平和更丰富的经验,她们善于做饭、制作汤菜,让产妇和家庭成员在口味和营养上都能得到全方位的满足。下面,我为大家介绍一下金牌月嫂所烹制的美味汤菜,相信一定会让你的味蕾大开吧!
第一道:红枣山药糯米汤
对于产妇来说,红枣山药糯米汤是一道非常有营养的汤菜,它可以滋补身体、养心安神、增加体内气血,同时还可以增强免疫力,下面我们简单介绍一下这道汤菜的制作步骤:
1.准备好300克糯米、150克红枣、300克山药、少许冰糖、适量纯净水。
2.将糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。
3.把红枣洗净,去核备用。
4.将山药削去皮,洗净切小块。
5.砂锅内注入适量水,加入糯米、红枣、山药和冰糖,用大火烧开后转小火熬煮1小时。
6.放入适量盐调味即可。
第二道:枸杞党参鸡汤
枸杞党参鸡汤是一道养颜美容、补血补气的汤菜,特别适合在产后食用,不仅能够滋补身体,还可以使面色明亮红润。接下来,让我们一起了解一下这道汤菜的制作方法:
1.准备好一只鸡、30克党参、30克枸杞、少许姜片、适量盐和清水。
2.将鸡宰杀、洗净,切成块状。
3.将党参和枸杞洗净备用。
4.将砂锅烧热,加入清水后放入鸡块和姜片,煮开后转中小火煮40分钟。
5.放入党参、枸杞继续煮30分钟,最后放入少许盐调味。
第三道:花菇排骨汤
花菇排骨汤不仅具有补血补气、益肝明目的功效,还可以增强免疫力、改善贫血症状。下面,我们一起来了解一下这道汤菜的具体制作方法:
1.准备好排骨800克、冬菇150克、冬笋适量、适量盐和清水。
2.将排骨焯水,捞出用冷水冲洗干净备用。
3.冬菇泡发后去掉泡水,洗净备用。
4.冬笋洗净后切成丝。
5.砂锅内注入适量清水,加入排骨、冬菇和冬笋,用大火烧开后转小火煮1小时左右。
6.放入适量盐调味即可。
总之,金牌月嫂烹制的美味汤菜不仅能够满足产妇和家庭成员的味蕾需要,更是保障妈妈和宝宝的健康需要。如果你也需要请月嫂为你服务,一定要选择一位经验丰富、能力过硬的金牌月嫂,才能真正做到健康、美味、营养三全。