金牌月嫂让母乳充足营养：按时发汗调理母体！

随着现代社会的快节奏发展，越来越多的新妈妈选择了请月嫂在家中帮助照顾孩子。然而，一位好的月嫂不仅需要照顾好孩子，还要提供细致周到的母乳喂养辅助及营养调理。因此，金牌月嫂逐渐受到越来越多新妈妈的青睐。特别是对于产后母乳不足的新妈妈，金牌月嫂的到来对配合妈妈科学喂养、保证母乳充足营养具有重要的作用。
金牌月嫂应该如何调理新妈妈的身体，使其产生充足的母乳呢？今天，我们就来详细介绍下这个问题。
一、 喂奶充分
充分喂奶是保障乳量充足的首要条件。在月嫂辅助下，新妈妈可以采用正确的喂奶姿势，保证乳头处于孩子口中，并让孩子吮吸到乳腺尽头，充分刺激乳头，促进乳汁分泌，有助于提升乳量。
同时，金牌月嫂还会鼓励新妈妈让孩子多吸奶，以减少喂养次数，利于控制新妈妈的乳腺堵塞及乳腺炎的发生，即使发生了，也会及时作出相应的治疗。
二、 按时泌乳
新妈妈在月子里，往往受到众多传统思想的影响，如应守月子期间坐月子，不要多动，坐得什么椅子什么床都讲究，也不宜多走。实际上，这样子既不能促进乳汁的分泌，反而会使乳汁淤滞和停滞，让乳房充满繁殖细菌的土壤，容易引起乳腺炎等疾病。
金牌月嫂会给新妈妈制定科学的运动计划，让新妈妈恰到好处的活动，促进新陈代谢，加速乳汁分泌。瑜伽、产后恢复操、普拉提等都可以在月子里平安非常的运动方式，既保护产妇的身体，又能促进乳腺的健康。
三、 发汗调理母体
产后推拿和发汗可能很多人听说过，产妇在月子里应当少喝水、多包衣等传统习惯，也增加了新妈妈身体水肿和营养不足的风险。实际上，产妇的身体需要更多的水分和营养。
金牌月嫂会推崇科学调理方式，按照新妈妈的身体情况和产后恢复进程，给出最佳方案，水肿点奶器、罩杯的对比测量、外敷热敷等方式，让新妈妈尽快适应产后身体的变化，迅速恢复身体基础代谢率，也更有利于身体的出奶，让乳汁自然呈流出的状态。
四、 营养调理
新妈妈产后恢复连轴转，经常处于较低状态的状态，容易导致自己营养摄入的不足。金牌月嫂会提供提供有营养丰富的良好食物和保证饮食的平衡，特别是通风清爽、易于消化的食物，有助于营养的吸收和乳汁的出奶。
不同的性质、口味和季节选择不同的食材，对不同产妇提供不同的营养帮助，也有很现实的效果。例如食物里面含有的瘦肉精、防腐剂等，易于对新妈妈身体造成影响，金牌月嫂会根据新妈妈的身体特征，组合相应的菜品，实现最佳的保健效果。
总之，金牌月嫂在产后乳房健康和母乳喂养方面确实有着诸多的帮助和指导作用。这里，我们提醒广大新妈妈，在选择金牌月嫂时，一定要选择那些具有丰富经验和良好业绩的机构，并根据自身的特殊情况，选定合适的月嫂，让金牌月嫂为你的母乳喂养的旅程保驾护航。