冰糖雪梨水需煮多久？掌握最佳煮制时间，享受口感与养生双丰收

冰糖雪梨水需煮多久?掌握最佳煮制时间,享受口感与养生双丰收收收到事半功倍的效果。

【冰糖雪梨水煮时间】

在水滚之后,放入冰糖,盖上盖子,小火慢煮,然后让水再次滚起,盖上盖子,焖煮,继续煮,焖煮的时间根据自己口味调整,冰糖雪梨水不宜煮太久,以免破坏掉梨水原本的营养。冰糖雪梨水可以起到养胃生津的作用,适合秋季食用,而且它还有滋阴润肺的效果,对于支气管炎、肺燥、咽喉干疼、大便燥结等都有很好的治疗作用。冰糖雪梨水也可以用来辅助治疗咳嗽,对于小儿、老人等都是不错的。冰糖雪梨水可以预防高血糖,对于糖尿病患者来说,也是个很好的选择。冰糖雪梨水对于高血压患者来说,还可以有效降低血压,能够有效预防高血糖。冰糖雪梨水还可以化痰止咳,对于哮喘、喉咙有痰等症状,也有很好的治疗作用。

冰糖雪梨水虽然能够润肺止咳,但是它毕竟属于一种偏凉的食物,所以在感冒期间,并不适合喝,可以选择喝冰糖雪梨水。

【冰糖雪梨水的做法】

首先将雪梨清洗干净,切成块状,然后将雪梨块倒入锅中,加入适量的水,大火煮开。

煮开之后加入适量的冰糖,用勺子搅拌至冰糖融化。然后将雪梨块放入锅中,搅拌均匀。最后,煮上20分钟,之后关火。

把煮好的梨水,倒入一个干净的碗中。加入适量的蜂蜜,食用之前调匀。

每天喝冰糖雪梨水可以祛除体内的火气,同时还可以滋阴润肺,缓解咳嗽。梨子水分丰富,具有润燥清热的功效,对于夏季上火引起的咽喉疼痛,口舌生疮,肺热咳嗽有很好的治疗作用。而且,蜂蜜还具有润肠通便的作用,对于便秘也有很好的治疗作用。

但是,在喝冰糖雪梨水的时候,最好是能够控制一下用量,千万不能够过多,否则会导致我们的身体出现大量的胃酸,对于胃部造成很大的伤害,甚至还会引起胃部痉挛,导致胃炎的出现,或者是其他的肠胃疾病。

平时喝冰糖雪梨水,也要注意适量,不能喝的过多,以免对我们的身体造成伤害。