打造健康早餐文化：加盟‘营养早餐粥加盟店’，为身体注入活力

打造健康早餐文化:加盟‘营养早餐粥加盟店’,为身体注入活力。

主料:粳米50克,糯米100克

辅料:猪骨适量,菠菜适量

调料:色拉油、食盐、味精、鸡精、葱花适量

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后捞出,

2、菠菜、香菜切碎备用。

3、锅置火上,放入适量的色拉油烧热,加入适量的葱花爆香。

4、将菠菜倒入锅内,炒至笋丁变软变色。

5、然后加入适量的清水,大火烧开,转中小火熬煮。

6、待粳米熬至浓稠时,再将米粒放入锅中,继续熬煮20分钟,熬煮的时候,加入适量的食盐,鸡精,葱花就可以出锅了。

【营养早餐粥的制作过程】:

1.粳米50克,糯米50克,菠菜适量

2.将米淘洗干净后用冷水浸泡半小时后捞出,

3.猪骨洗净后用冷水浸泡半小时后捞出,

4.锅中加入适量的冷水,大火烧开后,加入适量的粳米,用小火熬煮成粥,再将米粥倒入锅中。

5.在煮的过程中,加入适量的食盐,搅拌均匀,使其完全入味,待粥煮熟后,

6.将菠菜洗净,切成末。

7.将锅内倒入适量的食用油,大火烧开后,将菠菜倒入锅中。

8.待菠菜煮熟后,将菠菜倒入锅中,继续熬煮。

9.待粥煮熟后,

10.在煮的过程中,加入适量的食用盐,搅拌均匀,使其完全入味,待粥煮熟后,

【营养早餐粥的做法】:

一、椰汁蛋花汤

原料:鸡蛋1个、嫩豆腐50克、番茄1个、盐、白糖、椰汁、番茄酱、水淀粉、鲜牛奶。