揭秘最简单的柠檬水做法，让你在家也能轻松享受清凉

揭秘最简单的柠檬水做法,让你在家也能轻松享受清凉。柠檬中含有丰富的维生素c,可以美白去皱,促进血液循环,柠檬水除了这些功效外,还有很多用途,所以,大家可以来尝试一下。

1、蜂蜜柠檬水

食材:柠檬2个、蜂蜜适量、凉开水适量。

做法:

1)将柠檬冲洗干净后切片,放在干净的碗中。

2)放入适量的蜂蜜。

3)然后加入凉开水(凉开水最好),泡30分钟左右即可。

2、山楂薄荷蜂蜜柠檬水

食材:山楂30克、薄荷10克、蜂蜜2勺、枸杞10克。

1)将准备好的柠檬洗净切片,然后放入凉开水中浸泡5分钟左右,然后再用干净的纱布挤去多余的水分。

2)薄荷洗净,切成段,薄荷梗切段。

3)将薄荷放入杯中,加入适量的冰糖和凉开水,搅拌均匀后饮用。

3、柠檬菊花柠檬水

食材:柠檬1个、菊花10克、蜂蜜2勺。

1)将柠檬清洗干净后切片,菊花清洗干净后切段。

2)将柠檬放入砂锅中,加入适量的凉开水,浸泡10分钟左右,然后再用干净的纱布过滤。

4)将柠檬片、菊花放入柠檬壶中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后饮用。

5、三花甘草茶

食材:金银花15克、陈皮5克、山楂5克、甘草2片。

1)将金银花和陈皮放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火,煮15分钟左右,待冷却后滤去金银花和陈皮。

2)将山楂放入杯中,加入适量的开水,盖上杯盖焖10分钟,待冷却后即可饮用。

以上是给大家介绍的三款很好的柠檬菊花茶,虽然是凉茶,但是也不能喝的过多,避免给身体造成影响。而且在饮用时最好不要空腹喝,以免伤肠胃。如果患有胃病的人,最好不要喝,以防因为柠檬的味道太酸而伤胃。

柠檬柠檬柠檬泡水的做法

柠檬水,又叫做青柠檬,在中医中是被称之为柠果,柠檬中含有丰富的维生素C和维生素B1,可以很好的清理身体中的杂质,具有美容养颜的功效。

柠檬是柠檬中的一种,它含有大量的维生素C,因此对于美白皮肤是有好处的,除此之外,柠檬还具有一定的抑菌作用,对于预防肠胃疾病也是有帮助的。