揭秘枸杞菊花茶的功效：预防眼疲劳、改善睡眠、提高免疫力

揭秘枸杞菊花茶的功效:预防眼疲劳、改善睡眠、提高免疫力。在炎热的夏季,可以喝一喝解暑的茶,除了清热,还有一种非常不错的降火的作用。对于上班族来说,喝点菊花茶有清凉解暑的功效。除此之外,菊花茶还有美容的作用。对于美容养颜来说,经常喝些菊花茶,有很好的调理肤色的作用。那么,如果想要使用枸杞菊花茶,我们到底应该如何去使用呢?今天,就和小编一起来了解一下。

枸杞菊花茶的功效:具有养肝明目、清热、补肾益精、补血安神、生津止渴、润肺止咳、降低血压、抗衰老、降血糖、抗辐射损伤、抗癌等多种功效,是一种滋补保健品,对于男性而言,经常喝些枸杞菊花茶,具有滋阴补肾、清肝明目的功效。对于女性来说,常喝枸杞菊花茶有很好的养颜功效,对于治疗白带异常、月经不调、痛经、慢性胃炎等有很好的辅助治疗的功效。

菊花茶的使用方法:首先,取菊花适量,放在杯中,然后加入沸水,加入适量的冰糖,即可饮用。特别是在炎热的夏天,利用菊花茶解暑,冰凉舒适。同时,如果有皮肤风热、头痛、目赤、痰火等症状,那么在菊花茶的使用上,也可以搭配一些薄荷、金银花,能够疏风散热、清热解毒、疏散风热,治疗夏季容易发痒的红肿症状。

菊花茶的副作用:对于患有高血压、冠心病、急性肝炎、亚健康等人群而言,最好不要长时间饮用,以免使病情加重。而体质偏寒、脾胃虚寒的人群则要避免大量饮用,以免引起身体不适。除此之外,用菊花茶水泡的水不宜过浓,以免因为水温过高,导致菊花的有效成分被稀释,不利于健康。

据了解,无论是男性还是女性,饮用菊花茶时都要注意适当的放一些菊花,才不会让它的药效发挥出来,也避免喝多了之后产生一些不良的反应。

喝菊花茶的禁忌

第一,不要空腹喝菊花茶,空腹喝菊花茶会对胃部造成刺激,还会出现胃部不适的现象,导致恶心呕吐。

第二,注意菊花茶的次数不宜过多,一般一周一次为宜。

第三,在喝菊花茶的时候不要频繁的饮用,一般喝菊花茶最好不要超过三次,避免对身体健康造成不良影响。

第四,肠胃虚弱的人群,喝菊花茶后会导致胃部不适的现象,导致腹泻。