揭秘灵芝的十大功效：抗氧化、提升免疫力、促进睡眠等你知道吗？

1、灵芝抗衰老

现代研究表明,灵芝对身体有抗衰老、增强免疫力、促进睡眠等好处。

2、灵芝增强免疫力

灵芝是可以提高人体免疫力的,灵芝可以有效的清除体内自由基,帮助身体修复损伤的组织,从而达到强身健体的效果。

3、灵芝促进睡眠

灵芝还能够有效的清除体内因为日常压力或者是其他精神因素而产生的疲劳,从而起到提高睡眠质量的作用。

4、灵芝提高记忆力

灵芝可以有效的清除体内的氧自由基,帮助我们增强记忆力。

5、灵芝提高免疫力

灵芝可以有效的清除体内自由基,帮助我们提高身体的免疫力。

6、灵芝提高免疫力

灵芝可以有效的消除体内的炎症,帮助我们人体排出一些有害物质,从而起到增强人体免疫力的效果。

7、灵芝增强免疫力

灵芝可以有效的清除体内的毒素,帮助人体排出一些毒素,从而起到提高人体免疫力的效果。

8、灵芝增强记忆力

灵芝可以有效的改善记忆力,帮助我们提升身体免疫力。

灵芝的功效与作用

1、灵芝降血压

灵芝中的多糖、黄酮类、氨基酸、微量元素、多糖、维生素和矿物质等能抑制血管扩张,增加冠脉血流量,增加心肌的血流量,促进新陈代谢,对高血压、冠心病、心绞痛、脑血栓等心脑血管疾病有一定的预防作用。

2、灵芝抗肿瘤

灵芝中的有效成分能通过直接作用于肿瘤细胞,可以有效提高细胞的吞噬能力,增加人体组织细胞的增殖能力,提高机体的免疫能力。

3、灵芝可以增强免疫力

灵芝可以通过促进淋巴细胞的转化,在淋巴细胞、白细胞等免疫细胞中含量最高,对于免疫系统低下、体质弱、容易疲劳、厌食的人,都有一定的效果。

4、灵芝抗衰老

灵芝富含多种氨基酸,特别是赖氨酸含量极高,含量高出20倍,能有效改善机体免疫力,抑制脂质过氧化,增加脑细胞的氧供,从而增加脑细胞的抗氧化能力。

5、灵芝降血糖

灵芝还可以促进糖代谢,促进糖原的分解和利用,提高机体的耐糖性,达到降糖的目的。