解密咖啡：喝咖啡有什么好处和副作用你应该知道的事情

解密咖啡:喝咖啡有什么好处和副作用你应该知道的事情。

1、咖啡因

美国加利福尼亚大学的研究发现,喝一杯加卡咖啡的咖啡比服用三杯奶、七杯加利福尼亚奶粉的人获得更多的利益。

2、心脏病风险

纽约心脏病协会健康俱乐部调查发现,喝一杯咖啡能让血压减少。咖啡因有助于降低血管的脆性,但饮用一杯咖啡可能会增加三分之一的血压。

3、头痛

美国奥斯特普内科学会的研究发现,“喝一杯加利福尼亚奶粉有助于缓解头痛。”奥斯特普内科大学国王学院头痛研究所最近公布的一项研究发现,喝一杯加利福尼亚奶粉能缓解头痛,因为加利福尼亚红茶中含有咖啡因,它能对痛觉和疼痛程度产生相关影响。

4、肠胃不适

美国旧金山胃肠病学会的报告显示,人们在喝一杯加利福尼亚红茶后,胃里感觉很温暖。

5、食欲减退

美国加利福尼亚大学的研究表明,喝一杯加利福尼亚红茶后,胃病风险会降低25%。在尝试用餐时,每喝一杯加利福尼亚红茶,患胃疼的几率会降低50%。

6、月经失调

纽约市女性健康俱乐部咨询专家戈登·奥黛丽特发现,喝一杯加利福尼亚红茶能改善月经失调。

7、焦虑

奥黛丽特研究发现,郁金英教授通过在吸烟者的身上,试验者发现喝一杯加利福尼亚红茶有助于改善焦虑症状。

8、记忆力下降

奥黛丽特研究发现,每喝一杯加利福尼亚红茶,若能在40岁之前坚持饮用,其提高记力的效果会更好。

9、癌症

奥黛丽特研究发现,喝一杯加利福尼亚红茶能有效抑制乳腺癌细胞的生长,预防和辅助治疗乳腺癌。

10、关节炎

奥黛丽特研究发现,每天喝一杯加利福尼亚红茶有助于减少关节炎。

11、高血压

奥黛丽特研究发现,每天喝一杯加利福尼亚红茶能减少约20%血压,预防高血压和心血管疾病。

12、肾功能不全

每天喝一杯加利福尼亚红茶有助于保护肾脏。

13、心脏病

奥黛丽特研究发现,每天喝一杯加利福尼亚红茶,可以预防冠心病。

14、皮肤

奥黛丽特研究发现,喝一杯加利福尼亚红茶,可以减少体内自由基数量,进而缓解皮肤衰老。

15、发烧

奥黛丽特研究发现,每天喝一杯加利福尼亚红茶,可以缓解更年期症状。