2. 四步学会制作美味酱肉

2. 四步学会制作美味酱肉

酱肉可以用五花肉或者五花肉,买回来后洗干净,切成片状,不要切的太厚,最好厚薄均匀。

1.准备好所有的食材。五花肉切薄片,

2.姜蒜切好备用。五花肉的肉皮部分尽量去掉,最好选择瘦肉纹路比较粗的。(用猪皮比较好)

3.先把五花肉用盐、生抽、料酒、生粉、黑胡椒腌10分钟。

4.然后再把五花肉一片片掀开,把肉切成肉丝。

5.准备郫县豆瓣酱,然后放进豆瓣酱。

6.把辣椒剪成小段,大蒜切末。

7.锅中放少许油,然后把豆瓣酱炒到出红油。

8.然后放入姜蒜。

9.然后把蒜末爆香。

10.然后把一勺郫县豆瓣酱放进去炒。

11.炒几下就把准备好的五花肉放进去翻炒。

12.然后把姜蒜末放进去翻炒。

13.然后把红辣椒段放进去。

14.炒几下就把芹菜段放进去,接着把花生米放进去。

15.最后放进去一点点白糖就可以起锅了。

16.大家都可以多吃一些肉,一般人不容易发胖的。而且还可以帮助减肥,尤其是在寒冷的冬天,来上一碗热乎乎的肉,绝对可以帮你御寒哦。

猪身上那些毛小皮、骨头和脖子上的毛,都是可以食用的。一般来说,人们都是认为在冬天的时候用点羊肉和羊身上的羊肉来炖,这样可以增加人的御寒能力,是非常有效的。但是,其实猪身上那些毛小皮、骨头和脖子上的毛,都是可以食用的。

冬季寒冷,对于养生来说是一件非常麻烦的事情。冬季泡脚的最佳时间一般是早上九点到十一点,此时是人体血压和体温最为平稳的时间段,在这个时间段泡脚,身体的血管会扩张,促进人体的血液循环,还能达到促进睡眠的效果,达到养生的目的。而且,冬季泡脚还可以缓解失眠多梦的问题,对于缓解感冒以及鼻塞问题都具有很好的效果。所以,冬季泡脚是非常的好的养生方式。

冬季泡脚的最佳时间一般是晚上九点到十一点,此时是人体交感神经最为活跃的时间段,此时泡脚,人体的血液循环和新陈代谢的速度会加快,促进人体的新陈代谢。同时,晚上睡觉之前喝点茶,可以促进睡眠,因为茶中含有茶多酚,能够有效的对于改善睡眠有很好的效果。