七种必吃食物，绝对是胃的救星

七种必吃食物,绝对是胃的救星。可以增强胃黏膜抵抗力,促进消化,有助消化,健脾开胃的效果。那么吃什么食物可以对胃有帮助呢?胃好不好吃什么食物呢?下面推荐一些有这些效果的食物。

鲜姜可在早饭时切片,加入烧饼、馒头或面包中一起吃,这是防治感冒、健脾胃的传统膳食;

葡萄有“补血、滋肝、益气、生津液、助消化”的作用。对于脾虚久泻、气虚的人,食用葡萄最为有益。

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

中医认为,藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

百合性平、味甘,具有安心、安神、润肺的功效。心烦、多梦、精神恍惚会导致失眠,用百合煮粥或煮粥食用对于失眠有较好的疗效。

银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津的功效。适用于阴虚肺燥、干咳少痰、咽干口渴等症,是一味补益药食两用之品。银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。

番茄味甘、酸,性微寒,无毒。生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒。含有丰富的有机酸和维生素,可以保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,因此,番茄酱是比较理想的减肥食品。

香蕉性寒、味甘,能清肠热,润肠通便,常用于治疗热秘者。高血压患者应多吃点香蕉。

葡萄味甘微酸、性平,具有补气血、强筋骨、利小便的作用。