四步学会西芹腰果的做法，轻松掌握美味佳肴的秘诀

四步学会西芹腰果的做法,轻松掌握美味佳肴的秘诀是每个人的生活追求,小编为你介绍,一起来学习吧!

一、西芹腰果怎么做

1.西芹去根,洗净后,在切段

2.切段后,放在一边备用

3.把大蒜拍碎,拍碎后,放入西芹中,拌匀

4.锅里放入色拉油,倒入西芹,快速翻炒

5.加盐,鸡精,继续翻炒

6.把小苏打,盐,鸡精翻炒均匀

二、西芹腰果的做法

西芹含有大量的营养物质,对人体健康有着重要的作用,西芹含有维生素A,维生素C等,同时又有降低血压的作用,对于高血压患者来说,食用西芹有降血压的作用。

1.腰果洗净,倒入开水中煮一分钟,过凉水。

2.再剥开壳,沥干。

3.西芹切小段,用开水焯过。

4.锅内放色拉油,烧热后,倒入西芹,翻炒。

5.加盐,鸡精,翻炒均匀即可。

1.鸡蛋两个打散,加小苏打一勺。

3.鸡蛋不要搅动,打散即可。

4.西芹洗净切成小段,放入小苏打粉一勺。

5.小苏打适量,水一小碗。

6.煮好的鸡蛋用温水冲开。

8.加一勺小苏打,搅拌均匀即可。

1.柠檬榨汁,西芹叶用开水焯一下,控干水,放适量盐拌匀,待用。

2.柠檬洗净切小块,挤汁,放碗内。

3.将柠檬汁和西芹叶搅拌均匀,即可。

1.芹菜叶清洗干净切成段,鸡蛋打散。

2.锅内放色拉油,烧热后倒入鸡蛋,翻炒。

3.加一点水,继续翻炒。

4.等鸡蛋全熟,放入芹菜叶翻炒。

6.出锅时加一勺盐调味即可。

六、西兰花叶炒鸡蛋

1.西兰花叶洗净切成段,鸡蛋打散。

2.锅中放少许油,倒入鸡蛋液。

3.蛋液凝固后盛出。

4.锅中留少许油,倒入西兰花叶翻炒。