土豆炖鸡块做法 尽享家常美味，让你回味无穷

土豆炖鸡块做法 尽享家常美味,让你回味无穷

土豆炖鸡块营养丰富,具有健脾开胃、增强食欲、促进消化、增进食欲、补气养血的功效。土豆中含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸以及微量元素,对于一些体弱气虚、营养不良的人来说是非常有帮助的。此外,土豆含有大量的优质纤维素,这种物质对于预防便秘具有很好的功效,同时还能够帮助胃肠蠕动,帮助大便的排出,让人的肠胃更加通畅。

土豆炖鸡块的做法大全 土豆炖鸡块的做法

步骤1 鸡肉切块,将鸡肉放入冷水中浸泡片刻,去血水后捞出。

步骤2 土豆去皮切块,青椒、红椒、洋葱切块,姜切片,葱切成段,蒜剥好备用。

步骤3 锅中加入少许油,下入葱姜蒜爆香。

步骤4 倒入鸡块,煸炒至鸡肉变白,

步骤5 锅内加入适量油,下入洋葱煸炒。

步骤6 加入土豆,煸炒至土豆变软。

步骤7 加入适量水,

步骤8 炖至土豆软烂,加入青椒、红椒、洋葱,盐调味。

土豆炖鸡块的做法

步骤1 鸡剁成小块,土豆去皮切块,青椒、红椒切块。

步骤2 锅中加入少许油,下入葱姜蒜爆香。

步骤3 倒入鸡块,煸炒至鸡肉变白,

步骤4 锅内加入少许油,下入青椒、红椒煸炒。

步骤5 加入适量水,

步骤6 炖至土豆软烂,

步骤7 锅内加入少许油,下入土豆煸炒。

步骤8 加入适量水,

步骤9 加入适量盐,

步骤10 炖至土豆软烂,出锅前加入少许鸡精,葱花。

1 要选用鸡剁成小块,土豆去皮切块。

2 炖至土豆软烂,

3 炖鸡时,需要翻炒至鸡块颜色均匀,鸡块炖得黏黏的。

主料:鸡肉200g土豆200g

辅料:红椒半个大蒜适量生姜适量香葱适量

1.鸡块洗净后,切成小块,土豆切块。