墨鱼干煲汤：美味的海鲜汤煲，滋补又养生

墨鱼干煲汤:美味的海鲜汤煲,滋补又养生,滋补又养生,好吃又养生,真是美味的海鲜汤煲。

墨鱼干又名乌贼,味咸、性寒,可滋阴养颜,通经活络,并有滋阴补肾、补脾止泻之功效。乌贼干能制酸止痛,也是具有补肾益精、养血息风、去淤生新之功效。

1.墨鱼干泡水发开。

2.胡萝卜、青椒、葱、姜、料酒、花椒、大料、桂皮、陈皮。

3.大火烧开,然后文火炖30分钟。

4.墨鱼干泡水,鱼干水沸了再加适量的油,继续小火炖20分钟。

5.山药削皮切块。

6.倒入锅里继续炖。

8.等汤差不多炖好以后,加入适量的盐。