夜晚咳嗽不止？教你有效应对晚上疯狂咳嗽的方法

夜晚咳嗽不止?教你有效应对晚上疯狂咳嗽的方法。

这两种情况不需要过于担心。出现上述情况的朋友可以尝试尝试以下方法。

一、在晚上9点左右泡脚,对于经常咳嗽的人来说,这个时间段泡脚是最合适的。另外,泡脚对于改善身体体质、预防感冒、缓解感冒都有很好的效果。

二、泡脚时,身体上要注意保暖,不要着凉。但是泡脚对于缓解身体体质、预防感冒都有很好的效果。

三、用一个小板凳或者桌子,将身体上的床或椅子从底层移到中间,让脚自然伸直。躺下睡觉,即使无脚垫,也要在上面垫一层棉花,因为棉花太柔软,容易导致脚气。

四、还可以采用中药材水煎,或者是中药泡脚,也可以起到良好的治疗效果。比如,有些人身体比较虚弱,那么吃一些对于身体没有什么影响的中药,一般来说,泡脚有帮助。

五、只要能够每天坚持泡泡脚,就可以让身体的血液循环更好。身体有了抵抗力,也就更容易被疾病入侵。

六、建议每晚都用温水进行泡脚,能够很好的帮助身体去除脚上面的凉气,缓解失眠、头晕、头痛等情况。

七、坚持泡脚还能够很好的促进血液循环,促进睡眠。这样对于调理身体是非常有帮助的。

脚气是真菌感染引起的,患者如果没有及时的治疗,很容易传染给家人。那么,脚气吃什么好呢?下面就给大家推荐一些具有治疗脚气的食疗方,不妨来看看吧。

材料:赤小豆60克、冬瓜60克、白糖适量。

做法:将赤小豆洗净,冬瓜去皮洗净,切成块状。三物同放入沙锅中煮汤,熟后去冬瓜,加适量白糖即可食用。

功效:赤小豆可利尿消肿、清热解毒,有较好的利尿作用,可治疗水肿、脚气等症;冬瓜性凉,有消热、利水、消肿的功效,能治疗脚气、小便不利等症。

材料:黄精15克、粳米100克。

做法:将黄精洗净,放入锅内,加适量水,煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净,放入沙锅中,加适量清水,煮至八成熟,放入黄精汁同煮至熟,即可食用。