女性美丽养生汤：补气血，焕发健康魅力

女性美丽养生汤:补气血,焕发健康魅力。女性补血补气,焕发青春活力。女性滋补身体,调理月经不调,女性养颜护肤。

一:牛腩炖山药牛肉汤原料:牛腩,山药,青椒,葱,姜,胡椒粉。做法:

锅中倒入油,放入葱姜爆香,再加入牛肉煸炒。

将牛肉炒至颜色发白,然后加入清水,加入葱姜,料酒。

大火烧开后加入山药和青椒。

5、炖煮20分钟左右,加入胡椒粉,再炖10分钟。

6、炖至汤汁浓稠,然后放入鸡精和少许胡椒粉,拌匀。

二:木耳雪耳猪手汤原料:黑木耳,雪耳,猪手,生姜,鸡精。

将猪手切成丝,放入开水中焯一下,然后捞出,放入清水中浸泡。

将生姜切成丝,黑木耳洗净。

锅中倒入油,放入姜丝炒出香味,然后放入猪手翻炒,最后放入黑木耳翻炒均匀。

放入足够的水,放入炖煮5分钟。

5、放入雪耳后炖煮至食材熟烂,出锅前放入葱花即可。

山药枸杞排骨汤原料:山药,排骨,枸杞,味精,料酒。

将排骨洗净,放入沸水中煮5分钟,取出洗净。

在炖汤锅中放入排骨和适量的水,放入洗净的枸杞、山药,大火烧开。

转小火炖煮一小时。

放入适量的盐、味精、搅拌均匀即可。

西红柿猪肝汤原料:西红柿,猪肝,食葱,姜,胡椒粉。

将猪肝切块,西红柿切块,姜切片。

在锅中放入清水,放入姜片煮开,放入猪肝煮变色,然后捞出洗净。

在炖汤锅中放入西红柿、猪肝,放入葱段、胡椒粉、盐、鸡精、大火煮开后转小火炖煮约30分钟。

加入适量的盐和鸡精即可。

小香葱炒肉丝原料:小香葱,大蒜,胡萝卜,食用油,食酱油,香油。

将瘦肉洗净切片,用料酒、盐、酱油、糖、生粉腌一下。