学会这个简单的食谱：如何用牛奶做美味布丁？

学会这个简单的食谱:如何用牛奶做美味布丁?牛奶布丁是由奶制品制成的,味道和普通布丁差不多,但是里面的奶汁也有很大的不同,牛奶的甜味很浓,奶香和普通布丁基本上是差不多的,牛奶本身会带一点酸味,而牛奶布丁则有股浓浓的甜味。牛奶布丁做法:将白砂糖和水倒入锅中,放入煮开的牛奶,倒入容器中冷却,凉透后倒入无油的容器中,加入保鲜膜,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一个小时。当冷藏结束后取出,用清洁的布来,用勺子压碎,就可以制作布丁了。牛奶布丁做法:牛奶倒入锅中,倒入容器中,倒入牛奶,倒入沸水,倒入杯子中冷却,倒入烤箱,将烤箱的温度设定为180度。接着把牛奶布丁放在烤箱上,先用小火加热,再慢慢地加热,将牛奶布丁的温度设定在150度。这个温度的牛奶布丁,味道很纯正,冰过牛奶布丁,营养不会流失。牛奶布丁的营养:牛奶里面有一种活性肽,这种活性肽经过高温消毒后,就会破坏掉这种活性肽,因此牛奶布丁中的营养成分流失比较少。牛奶布丁:牛奶布丁中含有一种果胶,这种果胶是植物细胞壁所分泌的黏多糖,可以降低皮肤的角质层,防止皮肤水分流失,促进皮肤的新陈代谢,而且这种物质中的钙含量也非常丰富,是补钙的好食品,而且牛奶布丁中的蛋黄是一种低脂低热量的食物,奶制品中的钙含量也非常丰富。牛奶布丁的作用:牛奶布丁的营养非常丰富,主要是用于调节体质,营养又健康。牛奶布丁的作用:1、促进睡眠。牛奶布丁中含有一种促进睡眠的成分,如果睡眠不好的人可以多吃牛奶布丁,能够帮助调节睡眠,还能帮助入睡。2、美容养颜。牛奶布丁中含有一种透明状的物质,这种物质的特殊功效能够促进皮肤细胞的代谢,有助于美容养颜,让人们的肌肤更加红润。3、保护牙齿。牛奶布丁中含有一种天然的磷脂,这种物质能够帮助坚固牙齿,维护牙齿的健康。4、有助于睡眠。牛奶布丁中含有一种牛奶色的物质,这种物质能够帮助身体消化和吸收,能够调节神经系统,有效的缓解疲劳。5、开胃消食。牛奶布丁中含有一种物质,这种物质能够促进胃酸分泌,从而帮助食欲不振的人在这个时候开胃。6、提供丰富的营养。