小小厨艺达人，快来亲手制作适合小学生的美食

小小厨艺达人,快来亲手制作适合小学生的美食吧!

西兰花非常好看,因为西兰花对咱们来说是非常健康的食材,含有丰富的蛋白质、糖、铁、锰、维生素C和胡萝卜素,对咱们来说非常的好,可以说是小孩非常喜欢的食物,西兰花还可以帮宝宝美容养颜,是很好的营养菜肴。

茶树菇不仅是一种美味的食材,还具有丰富的营养价值,维生素和矿物质,对咱们来说十分的不错,可以让咱们的宝宝更好的成长发育,也可以很好的帮助宝宝提高免疫力,让咱们的宝宝的免疫力更好。

五香龙虾的味道非常鲜美,铁、锌和维生素等营养成分,是咱们非常喜欢的食物,做法非常简单,不需要炒炒,口感是十分的香,对咱们来说十分的美味。

生鱼片是一道非常美味的菜肴,对咱们来说,非常的不错,糖类、磷、铁等营养物质,对咱们的宝宝非常的好,可以很好的帮助宝宝的身体发育,还可以很好的帮助宝宝开胃和促进宝宝的食欲。

宝宝吃螃蟹的好处1、解蟹毒

生的龙虾可以解蟹毒,经常吃龙虾也可以保护宝宝的肝脏,让咱们的宝宝更加的健康,也可以很好的帮助宝宝提升免疫力,让咱们的宝宝远离一些疾病。

龙虾中含有丰富的蛋白质,可以很好的帮助宝宝促进骨骼和牙齿的发育,特别是对咱们宝宝的智力发育非常的不错。

龙虾的功效有很多,可以帮助宝宝保健,对宝宝的身体健康非常的好,特别是宝宝出现感冒发烧的时候,可以适当的吃一些龙虾,能够很好的帮助宝宝补充营养,也可以很好的帮助宝宝预防感冒。

宝宝吃螃蟹的注意事项1、不能多吃

螃蟹的性质偏寒,宝宝食用过多容易引起消化不良,所以最好不要给宝宝食用螃蟹,最好是一周之后再食用,这样会比较健康。

螃蟹性寒,所以脾胃虚寒的宝宝,或者是一些体质比较虚弱的患者最好少吃螃蟹,最好是在食用前咨询医生,然后再食用。