绿豆汤蚂蚁庄园的秘密配方：如何煮出令人惊叹的碧绿色绿豆汤？

绿豆汤蚂蚁庄园的秘密配方:如何煮出令人惊叹的碧绿色绿豆汤?

传统民间关于豌豆和牛奶都是“民家的宝贝”。人们说豌豆粉是绝佳的天然食品,牛奶中含有丰富的营养,夏天也是吃豌豆粉的季节,然还有其他豆类食物也是人们的首选。想要品尝到令人喜爱的食品,您不妨先把豌豆和牛奶放进豆浆机。豆浆机的红豆绿豆汤因为清淡美味,全家人皆宜。将绿豆、黄豆按照上述配方放入豆浆机,而且豆桨机还自动保温,不会影响您的健康。黄豆粉其实是绿色的,因为里面有各种食物,有的也含有特殊的微量元素。

自制豆浆机怎么煮绿豆汤?

制作方法:首先把绿豆洗净,放入清水中浸泡2-3小时,泡得充分的为好。其次把绿豆放入豆浆机,加入水,按下启动键,三分钟后,豆浆就做好了。接着将打好的豆汁倒入锅中,加入冰糖,再煮一分钟。放入盐调味,就可以了。

自制绿豆汤的营养价值

1、利尿消肿

绿豆汤是很多人的夏天消暑饮品。但是,绿豆中含有的某些成分能增加肾脏的血流量,同时也能够保护肾脏。还能促进某些毒素的排出,减轻肾脏的负荷,是肾脏病人的食疗佳品。绿豆的解酒作用也非常明显,特别是绿豆稀饭中可以加入少量的大米和大米。

2、解毒防中暑

绿豆中含有非常丰富的氨基酸,它可以为我们的身体提供一定的能量。绿豆中的蛋白质还可以为我们的身体提供营养。绿豆汤可以让我们的身体内的水分迅速排出。同时绿豆汤还可以让我们的身体保持平衡,提高免疫力,对预防中暑很有帮助。

3、缓解便秘

绿豆还有很好的清热解毒作用,夏季炎热,人们经常会出现肠火,便秘,以及痔疮等疾病。我们可以适当的多喝一些绿豆汤,它能够促进身体的新陈代谢,促进身体内的毒素排出。绿豆还可以降低血压,降低血液的粘稠度,预防心脏病的发生。

4、预防中暑

绿豆汤还可以预防中暑,我们的身体中水分一定会流失,而且绿豆可以解暑,让我们的身体保持平衡。绿豆汤可以帮助我们提高身体的抵抗力,预防中暑。绿豆还可以帮助我们清热解毒,促进消化,保持身材的健康。

绿豆的做法

一、蒜泥拌绿豆芽

食材:绿豆芽200g,大蒜20g,红椒1个,食盐适量,生抽适量,香油适量,辣椒油适量,醋适量。

做法:

1、先把绿豆芽用开水焯熟。

2、准备大蒜,红椒,将大蒜剥好。

3、把豆芽和蒜分别剁碎。