美味又健康！轻松教你制作水果酸奶沙拉，做法简单易学！

美味又健康!轻松教你制作水果酸奶沙拉,做法简单易学!做水果酸奶沙拉,只需简单几步,在家就能做出美味又健康的水果酸奶沙拉。在营养方面,草莓、香蕉、柑橘、芒果、奇异果等新鲜水果的营养价值更高,而酸奶是富含钙质的理想饮料,是青少年儿童强身健体的必备饮品。

1.先把柠檬汁挤出柠檬汁备用。

2.猕猴桃洗净切片备用。

3.再将香蕉去皮后切片备用。

4.将火龙果去皮后切薄片备用。

5.将苹果去皮后切成小丁备用。

6.把柠檬汁挤入火龙果果肉,搅拌均匀后放入冰柜里冷藏即可食用。

7.然后把酸奶和火龙果一起倒入器皿中,即可享用。

另外,想要让水果酸奶沙拉好吃,最重要的还是先将水果切成小块,然后再放进冰箱冷藏即可。

以上就是制作水果酸奶沙拉的一些小方法,用水果酸奶沙拉,做出来还是非常美味的,酸酸甜甜的,非常的美味,好吃到老少皆宜,而且比较营养。

苹果酸奶沙拉的做法一

材料:苹果一个、香蕉一根、猕猴桃一个、酸牛奶一袋。香蕉、苹果切成小丁备用。香蕉和苹果放在一个大碗中。

3、然后加入适量酸奶。

4、然后放入冰块。

5、在加入一点蜂蜜。

6、可以根据个人口味加入白糖。

7、可以吃到自己喜欢的水果,也可以吃到自己喜欢的水果。

苹果酸奶沙拉的做法二

材料:苹果、酸奶适量。将苹果切成小丁,把酸奶,猕猴桃切成小丁。将苹果丁放入搅拌机中搅拌,然后倒入酸奶,在加入适量蜂蜜,

苹果酸奶沙拉的做法三把苹果榨成汁。把酸奶和苹果搅拌均匀即可。

苹果酸奶沙拉的做法四

材料:苹果、苹果、酸奶。把苹果削皮,切成小块,把苹果和酸奶倒入搅拌机中搅拌。在加入适量的凉开水,

苹果酸奶沙拉的做法五

材料:苹果、酸奶、西红柿、青椒。把苹果切成小丁,把西红柿切成小丁,青椒切成小块。把西红柿和苹果放进搅拌机,

苹果酸奶沙拉的做法六

材料:苹果、酸奶。把苹果切成小丁,把苹果和酸奶倒入搅拌机。