美味大集合 香肠怎么吃的做法大全，让你欲罢不能！

美味大集合 香肠怎么吃的做法大全,让你欲罢不能!香肠不仅可是一道普通的家常菜,香肠中的营养价值也是不可忽视的,那么美味大集合的香肠怎么吃才能让你欲罢不能呢?

材料:猪瘦肉200g,水250g,料酒15g,盐1g,酱油10g,味精1g,姜10g,葱10g

做法:

1.猪瘦肉切块,用料酒、盐、酱油、味精、姜腌制十分钟。

2.葱、姜洗净切段。

3.用厨房纸把水湿下去,下锅煎煮至7成熟。

4.把腌好的肉块放进碗中,用筷子搅散。

5.加入香肠,加入调味料拌匀即可。

香肠的营养价值

1、猪肉是人类理想的高蛋白低脂肪食品,这种食物具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤等作用。

2、猪肉是高能量多脂肪肉食品。

3、猪肉中含有较多的胆固醇,每100克猪肉中含胆固醇235毫克,猪肉中含有1705毫克,猪肉中胆固醇含量最高,100克羊肉中含有200毫克,猪肉中含有666毫克,猪肉中含有200毫克。

香肠吃多了会怎么样

1、引起消化不良

香肠中富含大量的蛋白质,如果香肠不新鲜,那么香肠中的蛋白质很容易和肠道中的细菌结合,容易引起肠胃不适,出现腹泻,甚至还有恶心呕吐的现象,所以香肠吃多了,会导致消化不良的情况。

2、诱发糖尿病

香肠中含有丰富的淀粉,所以香肠中的脂肪含量很高,每100克香肠中含有306毫克的脂肪,这个是不饱和脂肪酸,如果经常吃香肠,那么还会导致机体营养不良的情况,导致机体抵抗力下降,这样就会让机体出现各种疾病。

3、胃病患者不宜多吃

香肠中含有大量的蛋白质,而蛋白质是一种对胃部有一定的刺激作用的食物,在胃肠道中会刺激胃酸的分泌,如果患有胃炎的患者食用过多的香肠,就会导致胃部受损,会让胃炎的情况加重,甚至会诱发胃部疾病。

香肠不能和什么一起吃

香肠与芥末、辣椒、酒等食物同食易食物中毒。

香肠不能和李子一起吃

香肠与李子一起吃容易导致腹泻。

香肠不能和苹果一起吃

香肠与苹果一起吃容易产生毒素,会导致食物中毒,危害身体健康。

香肠不能和西红柿一起吃

西红柿中含有大量的维生素C,而香肠中含有很多的纤维素,会与西红柿中的维生素C反应生成一种难以消化的物质,可能会导致消化不良。