肾阴虚调理秘诀揭秘：如何有效缓解肾阴虚症状？

肾阴虚调理秘诀揭秘:如何有效缓解肾阴虚症状?

肾阴虚症状1、眩晕耳鸣

中医治疗肾阴虚的常用方药,但如果你没有时间要求医生开药吃,也没有别的什么区别,那就要到药店买条金磁棒,回家后敲响内胆,轻轻敲打外胆管,也可以看看是否有了眩晕耳鸣的感觉。

肾阴虚症状2、腰痛

腰痛是指腰痛绵绵,酸软无力,喜按喜揉者。中医认为肾虚的腰酸腰痛是肾精亏虚损造成的,现代医学则和肾有关,肾精亏虚引起的腰痛多表现为腰部酸软无力,重者会出现轻度的头晕,甚至不能弯腰。

肾阴虚症状3、哮喘

哮喘病是一种慢性咳嗽性疾病,多发生在中老年人身上,可能是由于久坐,呼吸不畅,上呼吸道感染等因素引起。中老年人出现哮喘,主要表现为打喷嚏、咳嗽、气短、无力等症状。

肾阴虚症状4、潮热盗汗

潮热盗汗是阴虚的表现,除了会发生在某些人身上外,还会出现在一切年龄段的人群身上。这种现象与人体阴虚的体质相符合,只是有些人阴虚的表现是一阵阵的,而且皮肤瘙痒、晚上睡觉出汗,常常是睡醒后。

肾阴虚症状5、头晕目眩

头晕目眩,头晕目眩是因为患者的血压偏低,因此会引起头晕目眩。

肾阴虚症状6、耳鸣耳聋

肾阴虚也会出现耳鸣耳聋的症状,同时还会出现耳鸣的现象,还有耳鸣也会出现的,耳聋的症状是因为阴虚燥热,出现眩晕、耳鸣等症状。

肾阴虚的症状7、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒一般是因为湿疹、疥癣等引起,这类症状的表现症状多是一些瘙痒,并且是晚上睡觉出汗。

肾阴虚的症状8、失眠多梦

肾阴虚患者的表现症状是精神衰弱,心神不宁,心烦失眠。

中医将此症状划分为阴虚证、心脾两虚、肝肾阴虚和心胆气虚。阴虚患者睡眠质量不高,但是头脑昏沉、容易出汗,爱做噩梦,而且失眠多梦,容易口渴。

夏季饮食禁忌

1、忌食生冷,少吃油腻,少吃甜食。

2、忌食辛辣刺激性食物,尤其是生姜,辣椒,海鲜等。

3、忌酒烟。

4、少吃辣椒、生蒜、胡椒、花椒等热性、凝血性和含激素成分的食物。

5、忌食鹿茸等温热性食物。

6、忌食公鸡、牛羊肉、猪肝等热性食品。