胃炎患者必知：避免这三种水果，保护胃健康！

草莓

草莓营养价值高,有“果中皇后”的美称,具有极高的抗氧化、防衰老、护肝的功效,同时也被评为“水果之王”。

不过,草莓性凉,因此脾胃虚寒、大便溏软、尿量多的患者不宜多吃,以免加重病情。

猕猴桃

猕猴桃具有生津润燥、清热解渴、健脾开胃、清热解毒、消食除胀等功效,并可补充机体对纤维素、维生素C、维生素E的需求,对身体有很好的保健作用,可以适当食用。

橘子

橘子是一种常见的水果,含有多种营养成分,可预防肠胃疾病。

但是橘子不宜吃得太多,以免影响肠胃,造成不适。

西瓜

西瓜是一种凉性食物,生吃易引起腹泻。

李子

李子是属于热性的水果,容易引起脾胃虚寒、消化不良、腹胀、腹泻等症状。

梨子

梨子具有清热解毒、润肠通便的功效,在腹泻的时候食用,会使病情加重。

香椿

香椿属于发物,吃多了容易引起腹泻。

豆芽

很多人都认为豆芽有利于通便,于是大把大把地买,其实不然,因为黄豆中含有大量的“嘌呤”,吃多了会增加嘌呤的摄入,尿酸升高,会加重痛风的症状。

因此,吃豆芽要注意量,一天不要吃超过80个,这样才不会加重体内嘌呤含量。

茄子

茄子本身就有较强的嘌呤,而且是属于寒凉性的,容易刺激胃肠道,导致脾胃虚寒,从而引起腹泻。

豆芽与茄子同食,容易产生胀气,不利于消化。

茭白

西红柿中含有维生素C,而茭白含有的维生素C会与西红柿中的含有的胡萝卜素相结合,形成一种不宜消化的物质。

黄瓜

黄瓜中含有的维生素C分解酶,会破坏西红柿的维生素C,因此吃完黄瓜之后不宜立刻吃含有维生素C的食物,会影响营养成分的吸收。

番茄

番茄中的维生素C会和番茄中的番茄碱产生反应,会破坏西红柿中的维生素C,导致番茄的营养价值降低,因此吃完番茄之后不宜立刻吃含有维生素C的食物。

西红柿中的维生素C分解酶,会破坏西红柿中的维生素C,从而降低番茄的营养价值。

此外,西红柿含有丰富的草酸,会影响钙、铁等矿物质的吸收。

橘子含有丰富的维生素C,如果吃完番茄之后吃橘子,会导致维生素C的吸收受到影响,也会导致人体对牛奶中钙的吸收率下降,也不利于人体吸收。