艾叶生姜煮鸡蛋的功效：提高免疫力、促进循环、缓解月经痛

二、艾叶生姜煮鸡蛋对身体有哪些好处?

1、补充营养:艾叶生姜煮鸡蛋中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,对身体有一定的营养补充作用。促进循环:艾叶生姜煮鸡蛋对消化道有一定的作用,能促进胃肠道蠕动,改善消化不良、腹胀、腹痛等症状。

3、缓解月经痛:艾叶生姜煮鸡蛋能帮助缓解女性痛经,女性月经期间容易出现腹部胀痛、月经量少等症状,可以通过艾叶生姜煮鸡蛋来缓解。

4、促进循环:艾叶生姜煮鸡蛋有活血调经的功效,能帮助改善月经量少、经期腹痛等症状。

三、艾叶煮鸡蛋的做法

1、艾叶生姜煮鸡蛋

食材:鸡蛋2个,艾叶10g,红糖适量。

做法:将艾叶清洗干净,切成碎末,鸡蛋敲碎后加入艾叶、红糖一起煮熟即可。

功效:温经散寒,益气活血,通经活络,改善宫寒,可改善痛经,月经不调,经血过多等症状。艾叶煮鸡蛋

食材:艾叶15g,生姜6g,鸡蛋2个。

做法:将艾叶清洗干净,撕碎,鸡蛋敲碎后加入艾叶,先用文火煮半个小时,然后放入鸡蛋继续煮,最后放入红糖煮熟即可。

功效:温经散寒,改善宫寒,可改善痛经,月经不调等症状。

四、艾叶煮鸡蛋的禁忌

1、高血压患者

艾叶生姜煮鸡蛋有降低血压的功效,高血压患者不宜食用。阴虚内热者

阴虚内热者不宜多吃艾叶煮鸡蛋。