草莓奶昔制作技巧：打造口感丝滑、味道绝佳的窍门大揭秘！

草莓奶昔制作技巧:打造口感丝滑、味道绝佳的窍门大揭秘!

1、草莓奶昔可以自己做,主要材料就是草莓、牛奶、蜂蜜、冰块。草莓奶昔的做法其实很简单,只要准备草莓、牛奶就可以了。

2、草莓:可以去超市买草莓,然后洗干净之后,用刀对其蒂头切掉,然后在草莓上均匀的涂抹一层蜂蜜,然后放入冰箱冷藏3个小时以上。

3、牛奶:可以把牛奶倒入杯子中,然后把草莓、蜂蜜、冰块放在上面。草莓奶昔的做法其实很简单,只要准备草莓、牛奶就可以了。

4、冰淇淋:在杯子中加入冰淇淋,然后将冰淇淋放入杯中,再用冰块浇在杯子上,这样的做法,可以让冰激凌更加的冰凉。

草莓奶昔的营养价值:

草莓营养价值丰富,含有多种人体必需的维生素、矿物质、有机酸及纤维素,对美化肌肤、保持肌肤健康具有很好的效果。

草莓的功效与作用:

1、草莓中含有大量的维生素C,能促进机体的新陈代谢,增强机体的免疫能力,降低患上感冒、牙龈出血等疾病的几率。

2、草莓含有大量的纤维素,能促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘,对预防直肠癌有一定的作用。

3、草莓中含有大量的糖类物质,能为人体补充糖分,对于低血糖、高血脂、高胆固醇、肝炎等患者,是一种非常不错的食品。

4、草莓中含有大量的维生素C,能促进机体的新陈代谢,增强机体的免疫能力,降低患上感冒、牙龈出血等疾病的几率。

5、草莓含有丰富的果胶,可以帮助食物的消化,预防便秘,同时还可以防止肠癌的发生。

6、草莓富含维生素C,可以美白肌肤,对于降低皮肤的色素沉着有一定的作用。

7、草莓中含有的苹果酸、柠檬酸、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、钾、锌、磷、钠、镁、硒等成分,可以补充人体所缺乏的营养成分,增强人体免疫力。