菊花加枸杞泡水喝：提升免疫力、改善视力和抗氧化的神奇效果！

菊花加枸杞泡水喝的方法

1、将枸杞一小把,菊花3-4朵,菊花适量,用沸水冲泡,可以一次放入几颗,能反复冲泡,直至没有味道为止。枸杞菊花茶中菊花有清肝明目的功效,能清肝火,养肝血,平肝阳,对眼睛有很好的保护作用,枸杞能补肾益精,补血安神,提高免疫力。菊花和枸杞搭配,能有效改善视力和抗氧化,缓解眼睛疲劳,并有增强体质的作用。

枸杞菊花茶怎么喝

1、枸杞菊花茶菊花有清热去火的功效,枸杞可滋补肝肾,润肺,抗衰老,菊花性凉,味甘苦,能清肝火,养肝血,润肺,抗衰老,枸杞菊花茶中菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效,枸杞可补肾益精,

3、枸杞菊花茶枸杞有滋补肝肾,润肺的功效,菊花具有清肝清热解毒,抗衰老的功效,枸杞有护肝的功效,能保护肝细胞,缓解肝损伤,增强人体免疫力。

枸杞菊花茶的做法

1、枸杞菊花茶材料:菊花10克、枸杞10克、冰糖适量。做法:枸杞用温水浸泡片刻,加水煮沸,放入菊花、冰糖,煮两三分钟即可。功效:清肝明目的功效,适用于目赤肿痛,羞明多泪。枸杞菊花茶材料:枸杞10克、干菊花10克、蜂蜜少许。做法:枸杞子洗净,沸水冲泡,加入蜂蜜即可。功效:枸杞子清肝菊花疏散风热,两者合用可清肝火、明目的作用。

3、枸杞菊花茶材料:枸杞10克、菊花5克、冰糖少许。做法:枸杞子洗净,沸水冲泡,加入菊花、冰糖,煮两三分钟即可。功效:枸杞子甘平,具有补肝肾、明目、润肺功效。菊花可清肝枸杞可补肾益精、冰糖可润肺止咳。此茶适用于用眼过度、眼睛干涩、视力模糊者。

4、枸杞雪梨绿茶。材料:雪梨1个、枸杞10克、绿茶适量。