营养丰富！教你自制萝卜素馅包子，口感细腻鲜美！

营养丰富!

食材:白萝卜、酱油、花椒油、花生油、素馅、十三香、十三香

步骤:

1.白萝卜洗净切丝,加适量酱油、花椒油拌匀备用。

2.鸡蛋打入碗中,加入面粉,加入十三香、花生油、适量清水,调成面糊。

3.把面团揉好,分成小剂子,擀成面皮,包入馅。

4.捏好,上锅蒸20分钟即可。

胡萝卜素馅包子

食材:胡萝卜、面粉、白糖、素馅、食用油

1.准备食材

2.把胡萝卜去皮剁碎,加适量食用油、花椒油、素馅一起拌匀。

3.把面团揉好,擀成面皮

4.包入馅

5.包好,上锅蒸20分钟即可。

小贴士

1.萝卜味甘性平,有健脾和胃、顺气化痰、生津止渴、利尿消肿、清热解毒等功能。用胡萝卜做成的包子馅特别香,里面还有胡萝卜素,营养丰富。

2.这款包子馅特别好吃,里面还有番茄酱,营养丰富,能帮助消化,促进吸收,同时还能缓解口干舌燥。

食材:面粉、胡萝卜、食用油

1.把胡萝卜洗净剁碎

2.加入适量食用油

3.把面粉、胡萝卜一起揉好

5.上锅蒸20分钟即可。