营养丰富！幼儿园宝宝早餐食谱大公开，让宝宝健康快乐成长！

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早餐食谱:煮蛋花汤

材料:新鲜鸡蛋1个,清水2升,盐适量

做法:

1、鸡蛋打散,放入锅内,加清水2升,煮沸后改小火煮10分钟。待鸡蛋花浮起后,取出鸡蛋花,放凉。将蛋花、清水和盐搅拌均匀,煮好的蛋花、蛋花即可。

早餐食谱:牛奶燕麦粥

材料:燕麦片、牛奶、鸡蛋、糖

1、牛奶倒入锅中,开中火煮。沸腾后关火,倒入燕麦片,煮好的燕麦片和牛奶混合,放入适量的糖。煮好后即可。

早餐食谱:苹果玉米饼

材料:苹果1个、玉米粉、奶粉、蜂蜜适量

1、苹果切丁,玉米粉和奶粉混合,牛奶烧开。苹果丁和玉米粉倒入牛奶中,将混合物倒入面粉中,搅拌成面团。将面团分成小块,揉成一个个小圆球,在锅中按扁。

5、放入烤箱,上下火170度,15分钟即可。

早餐食谱:酱鸡蛋

材料:鸡蛋2个、黄瓜、大葱、豆瓣酱、白糖、盐、鸡精、植物油

1、鸡蛋2个,加入清水,打散。加入白糖,拌匀。大葱切葱花,黄瓜切丝,豆瓣酱剁碎。鸡蛋打散,加葱姜末、豆瓣酱、盐、鸡精、拌匀。

5、加入黄瓜丝,

6、锅内放油,倒入鸡蛋液,煎至金黄即可。

早餐食谱:豆芽豆腐脑

材料:豆腐300克、黄豆芽200克、熟花生米80克、醋、味精、香油各适量

1、豆腐切丁,黄豆芽去根洗净。起锅烧水,水开后放入黄豆芽焯一下,捞出。炒锅放油,放入豆腐丁翻炒,炒熟后倒入豆浆,烧开后放入醋、味精、香油,搅拌均匀即可。