蒜香味浓！探秘蒜蓉粉丝娃娃菜热量，健康美味的低卡料理！

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蒜味浓郁的大蒜味是洋葱中的蒜辣素,是一种强大的天然抗氧化剂,可以增强身体的抵抗力,还能抗击自由基,是一种保健功效非常强大的食品,有美容护肤的作用,也有抗疲劳的作用。

大蒜,也叫大蒜、胡蒜,原产于南美洲,是我国重要的传统蔬菜,是一种具有强烈气味的蔬菜,生食可防病治病,蒜头含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染,防止伤口感染和驱虫的功效。

但是,大蒜不宜多吃,特别是有胃肠道疾病的人,食用大蒜的时候应该避免食用过多,否则会加重胃肠道的负担,还可能导致消化不良。