西瓜皮的创意利用：让你惊喜的美味做法，西瓜皮怎么做好吃？

西瓜皮的创意运用:让你惊喜的美味做法,西瓜皮怎么做好吃?

食材:西瓜皮、水

步骤:

1、西瓜皮洗干净,在开水中煮5分钟左右。

2、把煮好的西瓜皮放到榨汁机中,放点水,榨成汁。

3、倒入杯中,放点白糖,就可以享受美味了。

吃西瓜皮的注意事项

1、脾胃虚寒的人不宜多吃

中医认为,西瓜属于寒凉性的水果,而西瓜属于性寒的水果,如果脾胃虚寒的人大量吃西瓜,就会引起腹泻的情况,

2、吃了容易“上火”

“炎炎夏日,火气很大,吃冰镇西瓜解暑就不解暑了。”有些人容易上火,就要吃西瓜,可是有些人却因为“火气大”,而不小心吃了冰西瓜,或者吃完西瓜后,吃了一些热气的食物,就容易导致上火的情况出现。

3、体质虚寒、胃寒、腹泻者少吃

西瓜的寒凉性可以促进脾胃的消化,有利于身体对营养的吸收,但是脾胃虚寒、胃寒的人吃西瓜之后就容易出现腹泻的情况,

4、糖尿病人少吃

糖尿病人在吃西瓜的时候,也有一些禁忌,要尽量少吃西瓜,因为西瓜含糖量很高,如果吃了西瓜之后,就会导致血糖升高,

5、肾功能不全者少吃

肾功能不全者少吃西瓜,因为西瓜中含有的草酸盐过多,会对肾功能造成一定的影响,

6、口腔溃疡者少吃

西瓜属于一种凉性水果,吃多了容易导致口腔溃疡,所以口腔溃疡者少吃。