超简单！西葫芦煎鸡蛋饼的家常做法，让你轻松拥有美味早餐！

超简单!西葫芦煎鸡蛋饼的家常做法,让你轻松拥有美味早餐!相信这种食物在我们的生活中很常见,可以在家中制作,让你轻松拥有美味早餐!

1、准备好西葫芦丝,西葫芦和鸡蛋。西葫芦洗净,切丝。将西葫芦和鸡蛋打入碗中,加入少许的盐,加入适量的面粉,搅拌均匀。电饼铛预热,然后将搅好的鸡蛋液倒入电饼铛,摊成薄饼。

5、最后煎好,可以吃了。

鸡蛋西葫芦煎鸡蛋饼

鸡蛋西葫芦煎鸡蛋饼是一种传统的早餐美食,主要是用西葫芦和鸡蛋制作而成的。主要材料有西葫芦和鸡蛋。西葫芦含有多种维生素、矿物质等营养成分,西葫芦含有很高的营养价值,西葫芦可以清热解毒,并且还可以起到很好的降血压、清肠的作用,所以,西葫芦煎鸡蛋饼很适合现在人群食用。

材料

西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉,盐,食用油

做法

1、西葫芦去皮洗净切丝,放少许盐,用手挤去水分。鸡蛋磕入碗中,加盐和面粉搅拌均匀。锅中放油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋液,煎至两面金黄即可。如果喜欢吃煎的鸡蛋,可以多煎一会儿。

西葫芦和鸡蛋的营养价值

1、西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养成分,尤其是钙的含量极高。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

鸡蛋煎饼的做法

1、面粉、鸡蛋、水、油适量。面粉加适量水调成面糊。鸡蛋打散,调成蛋液。平底锅加热,倒入面糊摊成饼。

5、两面金黄即可。

6、注意:

面粉一定要调成面糊。

7、西葫芦和鸡蛋可以一起吃,味道也很不错。

西葫芦炒鸡蛋的做法

1、西葫芦切丝,鸡蛋打散。锅热倒入少许油,放入西葫芦丝,加适量盐。