轻享夏日清爽！尝试这款美味酸奶水果捞配方，天然健康营养！

轻享夏日清爽!尝试这款美味酸奶水果捞配方,天然健康营养!!享受清凉美味!

酸奶水果捞是夏季经典,酸酸甜甜的水果,还有水果的酸甜,是夏日解暑的好水果。我们在家就可以做这款酸酸甜甜的水果捞了。

原料:

酸奶一杯,苹果一个,香蕉一个,梨一个,草莓一个,芒果一个,西瓜半个,柠檬一个,圣女果半个,奇异果半个,蔓越莓半个,草莓半个。

做法:

1、香蕉去皮,切成小丁,猕猴桃切成小块,草莓去皮,圣女果切丁,柠檬切丁。

2、猕猴桃去皮,切成小块,圣女果切丁,苹果切丁,香蕉切丁,柠檬切丁。

3、香蕉和猕猴桃,苹果,圣女果,草莓丁,柠檬一起放入碗中。

4、加入凉开水,搅拌均匀,把蔓越莓切丁,猕猴桃丁,圣女果丁和柠檬丁放在一个大碗里,再加入草莓,芒果丁,猕猴桃丁,柠檬丁。

5、放入冰箱冰镇,吃的时候加入酸奶即可。

6、可以根据自己的喜好,加入蜂蜜或酸奶。

水果捞的做法

芒果一个,火龙果一个,西米适量,西红柿一个,柠檬一个,蜂蜜适量,酸奶适量。

1、把芒果去皮,切成小块,火龙果对半切成小块,西米也切成小块。

2、把西米放入水中,煮成小粒,西米捞出,倒入沸水中,再加入西米,滴几滴柠檬汁,再煮三分钟。

3、然后把芒果,火龙果,猕猴桃,柠檬块放入果汁机里打成果汁。

4、把做好的果汁倒入杯子里,再加入柠檬,猕猴桃,火龙果,西米,最后倒入酸奶,搅拌均匀,就可以享用了。