避免肾结石诱发！探索肾结石饮食禁忌食谱，轻松维护肾脏健康！

1、不能吃海鲜

因为海鲜中富含的嘌呤会使得患者尿酸盐沉积在肾盏,使得尿液变浓,结石就更加容易形成。所以患有肾结石的患者不要吃海鲜。

2、不能喝酒

肾结石患者最好不要喝酒,因为喝酒会使得尿液的颜色发黄,也会使得尿液的酸碱度发生改变。如果患者喝酒后再进行治疗,患者就会很容易得肾结石。

3、不能吃高蛋白食物

蛋白质的摄入量过低也会使得患者出现肾结石,患者在饮食上也要注意,蛋白质的摄入要控制在每天每公斤体重的20%左右。

4、不能吃豆类

豆类的食用要控制好量,尤其是黄豆,大豆中含有的草酸会使得结石形成。

5、不能吃富含草酸盐的食物

像菠菜、苋菜、茭白、竹笋、青椒、香菜、菠菜等蔬菜和水果中也含有草酸盐,患者在平时要少吃这些食物。

6、不能吃富含维生素c的食物

像芹菜、苋菜、茭白、小白菜、花菜、青椒、柠檬、山楂等蔬果中也含有草酸盐,患者在平时要少吃这些食物。

7、不能吃富含钙的食物

富含钙质的食物是导致肾结石的元凶之一,肾结石患者平时要注意,因为富含钙质的食物会阻碍钙的排泄,而钙质具有调节体内钙平衡的作用,所以患者在平时要注意。

肾结石饮食注意事项

肾结石患者饮食原则

1、不宜多食豆类

豆类中含有一定量的嘌呤,过多食用容易诱发痛风。而且豆类中的草酸盐、植酸、纤维素等不容易消化,其在肠道中很容易与钙结合,形成草酸钙,阻碍人体对钙的吸收。

2、忌食动物内脏

动物内脏含有大量的胆固醇,肾结石患者应该尽量少吃,尤其是动物的内脏,它的嘌呤含量非常高,嘌呤进入人体后会在肾脏中形成尿酸盐结晶,加重病情。

3、忌食菠菜

菠菜中的草酸容易和肾结石形成草酸钙,草酸钙结石不易排出体外,从而导致结石的形成。