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醋泡生花生米的正确做法和功效:丰富营养、促进消化与养颜双效。
1、丰富营养:花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、磷、铁等营养物质,可以有效的促进身体健康,促进消化和养颜。
2、促进消化:花生米中含有膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养物质,可以有效的促进肠胃蠕动,促进消化和养颜。
3、促进消化:花生米中含有丰富的维生素、膳食纤维、磷、铁等营养物质,可以有效的促进肠胃蠕动,有效的促进消化和养颜。
4、促进吸收:花生米中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等营养物质,可以有效的促进身体健康。
5、促进营养:花生米中含有丰富的矿物质、磷等营养物质,可以有效的促进身体健康,促进身体健康。
6、养颜双效:花生米中含有丰富的铁元素,可以有效的促进血红蛋白的生成,达到养颜的效果。
