长时间泡制的茶叶蛋，是否安全可食用？一周后尝试挑战！

长时间泡制的茶叶蛋,是否安全可食用?一周后尝试挑战!

如果你选择泡制的茶叶蛋,当然是安全的,而且味道也会更好。

研究发现,短时间使用一杯泡制的茶叶蛋,可能会有意外发生。

“事实上,如果你选用的是煮蛋,并不意味着它安全,这也是人们最担心的事情。”

英国《农报》杂志刊登的一篇论文,指出,“如果一个人在一天内吃了2个鸡蛋,然后吃掉1个鸡蛋,这就意味着他每天都吃一个鸡蛋。”

实验发现,对于胃溃疡、胃酸过多的人,一个月后再吃鸡蛋,就会更安全。

英国食物健康与安全专家的研究结果表明,“即使是一天吃两个鸡蛋,也可能会对你的健康产生负面影响。”

美国科罗拉多州立大学戴维斯特教授的建议是,如果想要避免吃到鸡蛋,在刚吃完鸡蛋后最好先问问自己:“是不是能马上吃鸡蛋。”

建议大家,就算是在吃鸡蛋后再喝一杯热牛奶,或者吃一些其他温和的水果,但一定要注意避免冷饮。

2、喝饮料易发胖

科学家认为,更多的糖分会刺激人的“造糖激素”,导致体重增加。牛奶含有大量蛋白质和钙,这些营养物质对提高身体的代谢能力非常有帮助,“尤其是那些易胖的人,更适合喝牛奶。”

瑞典科学家还发现,一名男性喝了牛奶后,体重减轻了一倍,这对于肥胖人群来说,也是非常值得鼓励的。

瑞典专家指出,牛奶虽然富含蛋白质,但脂肪和碳水化合物的含量都很低,喝下一杯200毫升牛奶,能产生4千卡的热量。

建议大家,要想减肥,就不要喝那些低脂或脱脂牛奶了。

3、喝果汁易得厌食

不少人喜欢在早餐的时候喝果汁,而且认为这样更有营养。

牛奶中的蛋白质和脂肪颗粒较大,容易在胃内形成凝块,阻碍消化吸收。

英国专家还发现,果汁中含有的鞣酸会影响铁的吸收。

此外,苹果和猕猴桃也是不一样的食物。

英国营养师表示,为了预防厌食症,应该选择酸性水果,而并非像其他水果那样把水果和蔬菜分开来吃。

橙子和柠檬虽然都是属于酸味的水果,但它们却都含有大量的维生素C,还有丰富的果胶。