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陈皮:天天泡水喝是否适宜?了解陈皮的功效与可能的副作用?很多人都对这个问题存在疑惑,其实陈皮的功效与副作用有很多种,对人体健康是有很大好处的。
橘皮中含有丰富的维生素C,其含量远高于苹果、梨,苹果的2~3倍,是维生素C含量的27倍。
中医认为,橘皮味甘、苦、性温,有理气健脾、燥湿化痰、解腻留香的功效。橘皮中含有丰富的维生素C,其含量远高于苹果、梨,苹果的3~5倍,是维生素C含量的27倍,是维生素C含量的28倍。
此外,橘皮中含有挥发油,其含量为柠檬烃、烯、烃、萜类、烯类、酚类等。陈皮性味苦、辛、温,入脾经、胃经、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰、解腻留香的功效。
因此,可以用橘皮泡水喝,有健脾燥湿、理气化痰的作用。特别是在干燥的秋天,用橘皮泡水喝,还能起到滋阴润肺的作用。
