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降压食物和水果有哪些?探索草莓、香蕉等天然降压的选择!
1、西瓜:钾、钙、磷、铁、镁、钠、钴、锌、硒等,对高血压、水肿、心脏病有很好的治疗作用。
2、梨:有润肺止咳、清热化痰的作用,对热病后余热未清、咽喉肿痛、大便秘结等症,均有一定的疗效。
3、苹果:对高血压、动脉硬化患者有降血压、清热润肺、醒酒利尿等功效。
4、香蕉:可降低血压、清热润肠、止泻、解酒利尿、消除烦躁、保护胃黏膜、预防心脑血管疾病。
5、山楂:能降低血脂、胆固醇,有效预防心血管疾病,有健脾开胃、消食化滞、活血化淤、降低血压的功效。
6、猕猴桃:有清热解毒、利尿、降血压、降血脂、抗癌、保护胃黏膜、预防动脉硬化、减肥等功效。
7、柿子:有清热润肺、健脾、降血压、活血、解酒、降低血压的功效。
8、火龙果:有润肺止咳、健脾和胃、凉血止痢、活血止血、抗过敏、降低血糖、养颜美容等功效。
