食用这些润肺止咳化痰的最佳食物，轻松摆脱咳嗽和痰液问题！

食用这些润肺止咳化痰的最佳食物,轻松摆脱咳嗽和痰液问题!

1、梨子

梨子具有润肺、清热、可防治外感咳嗽。

2、蜂蜜

蜂蜜有润肺、补气、和血、生肌的功效,食用蜂蜜可以消除秋季干燥,防止咳嗽。

3、丝瓜

丝瓜有清热、能缓解秋季燥热咳嗽。

4、白萝卜

白萝卜具有清热、可防治外感咳嗽。

5、香菜叶

香菜叶具有疏肝理气、止咳的功效,食用白萝卜可防治外感咳嗽。

6、萝卜

萝卜具有清热解毒、生津止咳的功效,能消除体内的毒素。

7、大白菜

大白菜有清热、

8、白果

白果具有止咳的功效,

9、枇杷

枇杷有止咳

10、银耳

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,可防治秋季干燥咳嗽。

11、银耳

银耳有滋阴、养胃生津的功效,可防治秋季干燥咳嗽。

12、花生

花生有补脾、养血、止血、通乳、开胃、安神等功效,可治肺燥咳嗽、干咳少痰。

13、银耳

银耳具有补脾开胃、益气清肠的功效,可防治秋季燥热咳嗽。

14、百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功效,可治肺热燥咳、干咳少痰、咽干口渴等症。

15、杏仁

杏仁具有润肺止咳、清心安神的功效,可治肺燥干咳、干咳无痰、虚烦不安等症。

16、栗子

栗子具有补肾、益气、养胃、养肝、活血、止血的功效,可治腰膝酸软、肢体疼痛、尿频等症。

17、花生

花生具有健脾和胃、益气调中、润肺可治肺虚咳嗽、脾虚反胃、水肿、贫血、血小板减少、慢性肠炎、便秘等症。

18、樱桃

樱桃具有补中益气、滋脾补肾的功效,可治脾胃虚弱、贫血、水肿等症。

19、白萝卜

白萝卜是中医食疗经常选用的一种食物,生食熟食均可,其味略带辛辣味。