饮用时间一周，观察效果惊喜！

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一日三餐,与肠胃健康密切相关。如果在三餐之间猛喝一杯冰凉的饮料,可能会造成肠胃的刺激,进而影响到正常的进食,同时还可能导致营养失衡。尤其是晚餐和临睡前两小时,千万别再喝冰凉的饮料。

生姜:

生姜具有温中散寒、暖胃止痛、发汗解表的作用,可治风寒感冒、腹痛、呕吐、腹泻、妊娠恶阻、妊娠恶阻。如果患有感冒,胃寒的人可以吃生姜,以此来疏通胃气,增强免疫力。如果患有胃痛,吃点生姜能起到暖胃的作用,对于有胃病的人来说,生姜的刺激性较强,会加重疼痛感。

蜂蜜:

蜂蜜是一种天然的营养品,它富含多种人体需要的营养成分,具有很好的保健作用,特别是对于脾胃虚弱、脾胃虚弱的人来说,吃点蜂蜜,能起到补益脾胃的作用,改善脾胃虚弱、脾胃不和的情况。