鲜核桃的禁忌：谨慎食用！了解这些注意事项，保护你的健康。

鲜核桃的禁忌:谨慎食用!了解这些注意事项,保护你的健康。

1、核桃虽好,但并非人人皆宜。一般人都可食用。有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎等消化系统疾病的人,不宜多吃。

2、核桃吃多了会上火。核桃的脂肪含量高,吃多了会让胃部发胖,所以不能过量食用。

3、核桃吃多了容易导致上火。核桃性温,吃多了容易上火,出现咽喉干燥疼痛、眼睛红肿、口腔溃疡、大便干燥等上火的症状。

4、吃核桃过量会引起上火。核桃中的脂肪含量非常高,吃多了,会让人发胖,所以,要适量食用。

5、多吃核桃会容易上火。核桃有很强的温补作用,多吃了容易上火,而且,核桃吃多了,会让人发胖,所以,要适量食用。