鲜美养颜！木瓜牛奶炖燕窝的简单做法，助您焕发青春活力！

鲜美养颜!木瓜牛奶炖燕窝的简单做法,助您焕发青春活力!

木瓜牛奶炖燕窝的简单做法

木瓜牛奶炖燕窝

食材:木瓜一个、鲜奶一罐、冰糖适量、燕窝一盏

做法:

1、将木瓜去皮、去籽、切块,待用。燕窝泡发好,泡好的燕窝撕成条。将木瓜块和燕窝、冰糖一起放入炖盅。

4、将炖盅放入炖盅中。

5、炖盅盖上炖盅盖,放入适量水,隔水炖。

6、炖盅炖煮一个小时即可。

功效:丰胸、养颜。

木瓜牛奶炖燕窝的营养价值

1、木瓜牛奶炖燕窝能补气养阴,生精益气。适用于气虚乏力、肺虚咳嗽、声音低微、倦怠乏力、食欲不振、大便溏薄、小便短少、形体消瘦、心烦失眠、腰膝酸软、肾虚遗精、慢性肝炎、肝硬化、糖尿病、慢性支气管炎等病症。木瓜牛奶炖燕窝能养颜美容,滋养身体。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜牛奶炖燕窝能美容滋润皮肤。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

4、木瓜牛奶炖燕窝能润肺养肾,养肺,补中益气。适用于肺虚咳嗽、肾虚腰痛、慢性支气管炎、支气管扩张、消化不良、厌食、心烦失眠、体虚困倦等病症。

木瓜牛奶炖燕窝的做法

原料:木瓜、牛奶、燕窝、冰糖

做法:1、燕窝先泡开,木瓜去皮切块,冰糖和水放炖盅里,隔水炖30分钟。木瓜和牛奶放炖盅里,隔水炖30分钟。木瓜牛奶炖好后,放入冰糖,即可食用。

木瓜牛奶炖燕窝的功效与作用

木瓜牛奶炖燕窝可以滋润皮肤、滋养身体。