鸡汤美味加倍！学会铁皮石斛炖鸡汤做法，提升健康保护力！

鸡汤美味加倍!学会铁皮石斛炖鸡汤做法,提升健康保护力!

鸡汤味道鲜美,具有温补的功效,特别适合体质虚弱,身体免疫力低下,经常感冒,睡眠质量不好的人群食用。鸡汤的营养成分十分丰富,有提高身体免疫力,促进身体康复的功效。鸡汤的做法也是非常简单的,首先要把鸡的内脏清除干净,清洗干净后在锅中放入适当的水,煮开后放入鸡,然后转小火炖一个小时,待鸡汤炖好后,放入少量的盐,味精,胡椒粉等调味品,然后再炖10分钟左右就可以出锅了。

鸡汤也是一种非常营养的滋补品,平时经常喝一些鸡汤对身体健康有很大的帮助,它里面的营养成分含量非常丰富,有蛋白质,脂肪,维生素等,适当的喝一些能够补充身体所需要的营养,有强健身体的作用。

鸡汤的做法有很多,可以选择料酒,生姜,红枣,生抽,葱,盐等进行煲汤,在煲汤的时候可以放入一些红糖,还可以放入一些莲子,还可以放入一些枸杞,这些都是很不错的,对身体都有很大的帮助,还能提高身体免疫力。

另外,还可以在里面放入一些蘑菇,蘑菇可以补充身体所需要的营养,还能促进身体健康,还能起到滋补身体的作用,可以在煲汤的时候放入一些小白菜,这样也能起到很好的滋补作用,还能增强身体的抵抗力。

鸡汤怎么炖

1、先将鸡洗干净,斩成大块。

2、锅中放入水,再加入姜片和葱段,待水开后放入鸡,煮2分钟,然后放入姜片,盖上锅盖,

3、在此期间,可以将蘑菇切成小块,继续煮10分钟,然后放入料酒,盖上锅盖,

4、将豆腐切成小块,再加入适量的盐,煮10分钟,最后放入葱花即可。

鸡肉怎么炖好吃

1、首先,将鸡宰杀洗净,斩成大块。

2、锅中放入水,放入姜片和葱段,待水开后放入鸡,煮2分钟,然后放入蘑菇,再放入豆腐,

3、在此期间,可以将蘑菇切成小块,再用大火煮30分钟,然后放入葱花即可。