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黑苦荞的副作用
苦荞中含有黄酮类、黄酮类、三萜类、氨基酸、维生素、微量元素、黄酮类等生物活性物质,苦荞中黄酮类和苦荞总黄酮类含量丰富,对人体血管有较强的扩张作用,同时黄酮类物质具有抗炎、抗风湿、改善血液循环等作用,对高血压、高血脂、高血糖等都有良好的预防和治疗作用。
黑苦荞的禁忌
1、孕妇
黑苦荞是一种寒性食物,在怀孕期间,孕妈妈应该尽量避免吃,否则可能会导致胎儿宫内发育迟缓,严重的还会导致胎儿流产。
2、脾胃虚寒者
苦荞中富含脂肪,如果脾胃虚寒的人食用过多,就会导致腹泻,严重的还会导致胃部不适。
3、苦荞茶有一定的禁忌
苦荞茶有一定的禁忌,如果是脾胃虚寒的人,在喝苦荞茶时,会加重体内的寒气,对胃部产生一定的刺激作用,如果是有胃部胀痛的人,就不要喝,否则会导致症状加重。
4、不能空腹喝苦荞茶
空腹喝苦荞茶容易导致身体吸收过多的苦荞茶,从而导致胃部不适。
5、空腹喝苦荞茶容易使血糖快速下降
苦荞茶有一定的营养价值,如果空腹喝苦荞茶,就会导致体内的血糖快速下降,严重的还会导致低血糖,从而出现头晕、头痛、乏力等症状。
6、苦荞茶有过敏反应者
苦荞中含有过敏原,如果是有过敏的人,就不要喝苦荞茶,否则会出现皮肤红肿、发热、皮疹、呼吸困难等过敏反应。
7、苦荞茶有不宜食用人群
苦荞茶不宜与海味一起食用,因为苦荞中含有较多的蛋白质和矿物质,如果与海味一起食用,可能会降低两者的营养价值。
8、苦荞茶有一定的副作用
苦荞茶性偏寒,长期大量饮用苦荞茶,可能会刺激脾胃,导致胃部不适。
9、苦荞茶有降糖的功效
苦荞茶有降糖的功效,能促进胰岛素的分泌,可以调节血糖的水平。
