10道美味又健康的酸木瓜食谱，让你尽享酸木瓜的健康好处

酸木瓜,又名番木瓜,是一种成熟的木瓜,成熟的木瓜肉质嫩滑,香气十足,食之酸甜爽口,营养丰富,是一种很好的丰胸食品。木瓜的做法有很多,酸木瓜具有丰胸、健胃、消食、解酒、催乳、补血、抗老化等功效。下面介绍10道美味又健康的酸木瓜食谱。

酸木瓜食谱一

酸木瓜片250克,牛肉、洋葱、蒜片、料酒、酱油、糖、淀粉、精盐、味精、水淀粉适量。将木瓜去皮、切块,牛肉切丝,洋葱切丝。起锅放油,爆香蒜片、洋葱丝,放入牛肉丝炒至变色,加入酱油、糖、料酒、水淀粉,炒匀即可。

酸木瓜食谱二

木瓜半个,鲜牛奶半杯,砂糖适量。木瓜去皮、去籽,鲜牛奶半杯,砂糖适量。木瓜块、鲜牛奶、砂糖一同放入锅内煮开,改小火熬煮。煮至木瓜熟烂时,用少许淀粉勾芡即可。

酸木瓜食谱三

木瓜半个,酸奶半杯,白砂糖适量。木瓜去皮、去籽,加适量酸奶、白砂糖和适量的酸奶一起放入锅内煮开,改小火熬煮。煮至木瓜熟烂时,用少许淀粉勾芡即可。

酸木瓜食谱四

木瓜、草莓、糖桂花、冰糖适量。木瓜去皮去籽,草莓去蒂,切成小块。起锅放油,爆香蒜片、洋葱丝,放入木瓜块、糖桂花翻炒均匀。然后加入适量的水和冰糖,一起煮,煮开后转小火炖煮。

4、直至木瓜炖烂,汤汁浓稠即可。

酸木瓜食谱五

木瓜1个,牛奶300ml,白糖适量。木瓜洗净去皮去籽,放到炖锅中。加入适量的水,然后放入锅里,用大火炖开。然后转小火,加入适量的白糖,然后煮至木瓜变软。

4、然后就可以关火,放到碗里,食用时可淋上几滴柠檬汁。