12种花样馒头做法大全枣糕，让你感受美食的多样魅力！

12种花样馒头做法大全枣糕,让你感受美食的多样魅力!

11种花样馒头做法大全

1.豆沙蛋黄豆沙馒头

原料:面粉、豆沙、红枣

做法:

1.将红枣洗净,用刀切成两半,去核。

2.将枣泥加入面粉,搅拌均匀。

3.将豆沙馅倒入红枣馅中,搅拌均匀。

4.蒸屉抹上油,倒入面团,用擀面杖擀平,切成面皮。

5.放入蒸锅,醒30分钟。

6.蒸锅中加水,放入蒸屉,上汽后蒸10分钟即可。

12种花样馒头做法大全枣糕

11种花样馒头做法大全枣糕

22种花样馒头做法大全枣糕

红枣不仅可以生吃,还可以做汤圆,做糕点。但是,红枣不能吃太多,吃多了会出现腹胀、恶心等症状。

红枣具有补气血、养血安神、健脾和胃等功效。枣糕不仅具有益气、养血、安神等功效,还可以用来治疗神经衰弱、头晕失眠、多梦等症状。枣糕还具有滋阴养血、补气养血的功效,对于贫血患者来说是很好的。

枣糕可增加人体血色素,能够改善贫血症状。

大枣可补中益气、养血安神,对于脾胃虚弱、腹泻便搪、妇人脏躁等症状有很好的疗效。大枣的主要成分是蛋白质、脂肪、

糖类、有机酸、维生素B、C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等,能补脾和胃、益气生津、养心安神。

红枣还可以帮助睡眠,对于女性来说,红枣还可以缓解痛经,更好的缓解女性贫血的症状。

大枣中含有丰富的铁,是女性不可或缺的营养元素,具有补中益气、养血安神的功效。

红枣的吃法

1、枣糕

红枣对于贫血的女性来说,可以起到补气血的功效,因此对于女性朋友来说,大枣可以起到养血的功效。

做法:准备适量的红枣和白糖,将红枣去核,然后将红枣与白糖一起放入锅中,再加入清水,煮到红枣熟烂即可。

2、煮粥

红枣对于贫血的女性来说,可以起到补气血的功效,因此对于女性朋友来说,大枣可以起到补气血的功效。