一天内快速回奶的有效方法大揭秘

一天内快速回奶的有效方法大揭秘

1、选用吸奶器

选择吸奶器时,要注意吸力要轻柔,否则容易损伤乳腺,而且吸力太重,反而会影响乳腺的正常功能。另外,在吸奶器的选择上,建议选择带有负压的,这样可以避免皮肤对乳房造成压力,同时也会避免皮肤过敏。

2、选择奶粉

选择奶粉要注意含糖量,注意不要过多地添加,以免影响乳房的正常发育。另外,在选择奶粉的时候,还要注意选择纯天然的,没有添加剂的,不会对乳房造成伤害。

3、经常按摩乳房

按摩乳房是比较有效的一种方法,在日常生活中,可以每天晚上睡觉前,用食指和中指按摩乳房,大约十分钟左右,按摩到乳房的血液畅通,然后用热水清洗干净,按摩完之后再用毛巾擦拭,这样能促进乳腺的循环,对于回奶效果很好。