七个月宝宝水果泥食谱：为您的宝宝提供营养健康的味蕾盛宴！

七个月宝宝水果泥食谱:为您的宝宝提供营养健康的味蕾盛宴!

这个月宝宝食谱可以用水果泥做辅食,还可以制作果泥,给宝宝吃。

第一步:准备水果。

在水果上有苹果、香蕉、橘子、山楂、草莓、蓝莓等。

第二步:准备食材。

把所有食材洗干净,放入搅拌机里搅拌。

第三步:用勺子把水果打成泥。

第四步:加入宝宝专用的小勺。

这个月宝宝食谱:添加辅食的时候,宝宝大便会很难受,宝宝不爱吃饭,对于水果泥是不能多吃的,因为有可能会引起消化不良。

第二步:把水果泥放在勺子上。

把水果泥和辅食一起放到勺子上,在宝宝吃的时候,宝宝会很开心。

第七步:在宝宝的嘴上放水果泥。

在宝宝的嘴上放水果泥,宝宝会很喜欢吃,还可以帮助宝宝咀嚼。

这个月宝宝食谱:宝宝爱吃水果,可以考虑添加水果泥,还可以把水果泥放在宝宝专门的果汁机里。

果泥的营养价值

水果泥营养丰富,口感也好,可以满足宝宝的营养需求,其中含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维等,给宝宝做水果泥是不错的选择。

宝宝是可以吃果泥的,但要注意量,不要吃太多,以免引起宝宝肠胃不适,而且最好把水果做成泥,比如苹果泥,青菜泥,或者香蕉泥。

宝宝吃苹果泥有什么好处

苹果中含有丰富的维生素C,可增强机体免疫力,提高抗病能力,促进胎儿生长发育。

苹果泥含有丰富的果胶,可促进肠蠕动,预防宝宝便秘,保持大便通畅,减少腹泻。

苹果泥含有丰富的膳食纤维,可减少宝宝胀气,防止宝宝便秘,保持宝宝的肠道健康。

宝宝吃苹果泥的方法

1、先准备一个干净的玻璃碗,放适量苹果泥。

2、用筷子夹住苹果泥,贴着碗边一圈,使苹果泥与碗壁贴合。

3、苹果泥在碗边用筷子压平。

4、上锅蒸10分钟左右即可。

5、苹果泥蒸好以后,可以放到密封的碗中,等苹果泥凉了以后,就可以食用了。

宝宝吃苹果泥可有效防治便秘。苹果泥富含果胶,可帮助宝宝消化,缓解宝宝便秘。