三伏天的最佳养生法：红糖姜水的最佳饮用时机揭秘！

三伏天的最佳养生法:红糖姜水的最佳饮用时机揭秘!

一、红糖姜水的最佳饮用时机揭秘

中医学认为,姜有温胃散寒、回阳通络、发汗解表的功效。姜能健脾、开胃、止呕、发汗。姜中含有姜辣素,具有刺激性,所以常喝姜汤可增进食欲,补充营养,增强体质。

二、红糖姜水的最佳饮用时机揭秘

“三伏天”中,是一年中阳气最盛的时候,而“冬吃萝卜夏吃姜”的说法由来已久,虽然从中医角度,夏天阳气重,吃姜对身体很有好处。

三、红糖姜水的最佳饮用时机揭秘

红糖姜水除了可以补中益气、健脾胃、缓急止痛外,还能温补身体,特别是对于体寒的人来说,夏天多喝红糖姜水更加有助于驱寒。