了解三文鱼皮的功效及禁忌：保健与谨慎健康的秘密

了解三文鱼皮的功效及禁忌:保健与谨慎健康的秘密

三文鱼皮的功效与谨慎健康的秘密

功效:有补脑益智、美容养颜、抗衰老、减肥、防治动脉硬化、预防骨质疏松、保护心脏等作用。

禁忌:对三文鱼过敏的人群不宜食用。

富含蛋白质的三文鱼皮

功效:可以起到补脑益智、美容养颜、抗衰老的作用。

禁忌:三文鱼皮过敏的人群不宜食用。

三文鱼皮的作用

1、保护心脏

三文鱼皮能预防和改善心脏的功能,降低患心脏病的风险。

2、健脑益智

三文鱼皮能促进大脑发育,预防老年痴呆。

3、预防骨质疏松

三文鱼皮能预防和改善骨质疏松。

禁忌:孕妇、肥胖者不宜食用。