人参果的副作用与注意事项：为什么不建议食用？

人参果的副作用与留意事项:为什么不推荐食用?

1、有的人可能认为人参果可以补充人体所需的营养,但是这是不正确的。因为人参果属于热带水果,没有成熟的果实是有毒的,但是在吃的时候要留意适量。人参果吃多了,会造成人体的不适,如腹泻、腹胀、腹痛等。

2、由于人参果中含有一定的糖分,所以糖尿病患者不宜食用。血糖过高的人不宜食用,不然会导致血糖过高,从此导致身体不适。

3、人参果含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,促进食物消化,同时亦可以促进排便,还可以减轻便秘的症状。另外,人参果是一种低糖水果,食用过多的人参果会导致人体出现肥胖。